Treinar com propósito.
Viver com prazer.
Na Tiro Certo Esportes você treina para jogar melhor, viver melhor, se mover melhor. Muito mais que exercícios, são treinos 100% personalizados.
Treinar com propósito.
Viver com prazer.
Na Tiro Certo Esportes você treina para jogar melhor, viver melhor, se mover melhor. Muito mais que exercícios, são treinos 100% personalizados.
Se é pra treinar, que seja com propósito
Cada movimento é uma escolha. Corpo e mente em equilíbrio criam a base para uma vida com mais saúde e vitalidade
Na Tiro Certo Esportes, todo treino é planejado, pensado e personalizado
Aqui, cada movimento tem um propósito: melhorar sua mobilidade, estabilidade, potência e controle.
Nosso método integra o funcional com as particularidades de cada esporte, respeitando o corpo e o objetivo de cada aluno
Cada esporte, um método. Cada corpo, uma estratégia
Golfe
Rotação, equilíbrio, precisão
Tênis
Agilidade, reação, força
Corrida
Ritmo, resistência, estrutura
Funcional
Potência, coordenação, agilidade
Conheça o espaço Tiro Certo Esportes
Treino
Movimento inteligente para força real.
Treinos personalizados com foco em mobilidade, equilíbrio e potência.
Aqui, você treina direcionado para evoluir em seu esporte de atuação.
Área externa
Um espaço projetado para movimento real. Aqui acontecem treinos funcionais dinâmicos, deslocamentos amplos e práticas das modalidades que exigem mais espaço e fluidez. Também é onde fica o putting green, área perfeita para aperfeiçoar técnica, postura e controle no golfe.
Putting green
Um espaço projetado para quem quer treinar com liberdade. Aqui, você aperfeiçoa tacadas curtas e longas, trabalha precisão e postura. Sozinho ou com acompanhamento de um professor de golfe. Uma alternativa perfeita ao simulador, ideal para quem busca treinar com calma, técnica e constância, seja iniciante ou experiente.
Simulador de golfe
Alta tecnologia para alta performance.
Para treinar com dados, precisão e estratégia.
Treino técnico com acompanhamento de especialistas para melhorar e aperfeiçoar rendimento no campo.
Recovery
Seu corpo também precisa parar para evoluir.
Protocolos de recuperação muscular, liberação miofascial, crioterapia e mais.
Desempenho exige descanso inteligente.
Fisioterapia e quiropraxia
Cuidamos do que sustenta tudo: você.
Avaliação postural, prevenção de lesões e correções funcionais.
Aqui, saúde e performance andam juntas, como deve ser.
Quem somos?
Fundada pelas irmãs Daniela e Gabriela Arantes, preparadoras físicas da Confederação Brasileira de Golfe, a Tiro Certo Esportes nasceu da paixão pelo esporte e da vontade de criar um espaço que une preparação física, modalidades esportivas e bem-estar em um só lugar.
Nosso foco é simples e genuíno: promover saúde, condicionamento e qualidade de vida, com treinos que transformam o corpo, a mente e a rotina.
Mais do que um centro de treinamento, somos um ponto de encontro entre quem busca evolução e acredita no poder do movimento.
Para quem é a Tiro Certo Esportes?
Para quem busca saúde, bem-estar e longevidade em um só lugar.
Para quem gosta de estrutura de alto padrão.
Para quem valoriza treinar sem aglomero, nem bagunça.
Para quem deseja evoluir no esporte.
Para quem não aceita treinar “no automático”
Para quem quer resolver Treino e Recovery em um só lugar.
Para quem entende o valor de boas conexões.
Para quem quer ser acompanhado de verdade.
Escolha o seu plano
Academia em São Paulo
Plano Adulto
Treinos personalizados com acompanhamento próximo e foco em performance, estética e bem-estar.
Plano Infantil
Treinos funcionais para crianças até 12 anos, com acompanhamento individual e foco em desenvolvimento motor e disciplina.
Recovery
Tratamentos focados em recuperação, reabilitação e alívio de dores, ideais para otimizar o desempenho físico.
Gostou da Tiro Certo Esportes?
Viva a experiência antes de decidir.
Preciso ser atleta para treinar na Tiro Certo?
Não. Aqui, cada pessoa treina de acordo com seu nível, sua modalidade e seu propósito. Nosso método foi criado para atender tanto atletas quanto quem busca treinar com saúde e qualidade.
Posso treinar sem personal?
Sim. Temos planos com e sem acompanhamento exclusivo, mas sempre haverá supervisão atenta durante os treinos.
Como funciona a aula experimental?
Você agenda seu horário pelo WhatsApp, conhece o espaço, faz um treino adaptado ao seu nível e depois conversa com nosso time sobre o melhor caminho.
É aberto ao público?
Não. Trabalhamos com número controlado de alunos para manter exclusividade, privacidade e qualidade de atendimento.
Quais esportes vocês atendem?
Atendemos a preparação física do golfe, do tênis e da corrida, que são nossos principais focos, além do treino funcional, que ajuda a melhorar a saúde, a postura, a mobilidade e a performance de qualquer pessoa.
Mais informações:
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